Tập luyện bổ trợ thể thao (Sport Conditioning):
Chương trình tập luyện bổ trợ, tăng cường thể chất, cải thiện chất lượng, hiệu quả và thành tích cho các môn thể thao như golf, chạy bộ, đạp xe, pickleball,... Giúp các vận động viên tập luyện an toàn, hiệu quả hơn.
- Chi tiết: Sport Conctional là phương pháp tập luyện hướng đến bổ trợ cho những một thể thao như golf, pickleball, chạy bộ, đạp xe, tenis..vv giúp vận động viên tập luyện an toàn, phòng tránh các chấn thương, cải thiện khả năng phát lực, tăng cường độ chính xác giúp cải thiện thành tích
- Tăng hiệu suất vận động: Phát triển sức mạnh, tốc độ, khả năng phản xạ và sự linh hoạt cho từng nhóm cơ đặc thù của môn thể thao.
- Phòng tránh chấn thương: Cải thiện khả năng kiểm soát chuyển động và độ ổn định của khớp, giảm áp lực lên các nhóm cơ dễ tổn thương.
- Cá nhân hóa bài tập: Mỗi học viên được thiết kế giáo trình riêng dựa trên mục tiêu, trình độ và môn thể thao yêu thích.
- Phù hợp mọi cấp độ: Từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp đều có thể tham gia và đạt được tiến bộ rõ rệt.
WinFit
GYM
Fitness
Powerlifting
Circuit
Thời gian biểu
Tại WinFit Private
Chúng tôi bán Kết Quả và Trải Nghiệm
Nơi Bạn có thể tìm lại sức khỏe, cảm hứng và nguồn năng lượng bất tận
Nguyễn Thanh Hà
Huấn luyện viên
